小时习惯睡眠少，

人到中年忘不了。

周末晨练起个早，

皂河公园把步跑。

跳舞打球很热闹，

全当自己投份保。

冬日暖阳升得高，

喜上眉梢眼带笑。

坚持锻炼是法宝，

少给医院送红包。

车房钱权莫炫耀，

无病无灾才骄傲。

一日三餐别胡搞，

加强营养太重要。

总之目标身体好，

健健康康活到老。

开心快乐每一秒，

不给家人添烦恼。

夫妻本是同林鸟，

理解包容少争吵。

前尘往事随风飘，

珍惜当下看今朝！